49'7

Week

End col moroso

Soliti finti 3kg presi

Ero arrivata a 51lunedi

Da ieri seguo

Un un nuovo stile di vita

Mangio dall 7colazione

Fino alle 15:00

Solo per 8 ore

È poi digiuno 16ore

 Non mi pesa 

Anzi è perfetto

Mi do un tetto massimo

Di 1500kc

Mangio frutta verdura carboidrati

Senza spaciugare

Sempre cibi sani

 Ieri mattina ero:50'9

Ieri sera ero:50'6

Stamattina:49'7 ;)

Baci lo consiglio 

48'6

Volere 

È potere;)

49'0

Strano 

Ma va bene

Sono calata

È quindi va bene

Caffè gysneg e orzo mmmmh

Dopo questa bella giornata

A base di pochissime 

Calorie già scordate

Perché bruciate

Mi sono concessa una

Bella tazzina

Di caffè al gysneg e orzo

Sigaretta

E ora relax 

Sul divano 

Passo un po' di tempo 

Guardando la tv

Stasera alla fine

Niente cena 

Solo te verde e liquirizia

Poi domani 

A colazione

La piadina con l insalata 

Può andare ;)

Baci 

Baci 

48 arriva veloce;)

Prevedo di arrivare a 47 per 

Sabato ;)

Voglio..posso

Felicità

Buongiorno

Donne

Allora nel week end ho mangiato

Ciò che volevo 

Quando volevo

E come volevo

Ero col mio uomo

Ed ero felice 

Nessun danno solo 1kg

In più

Lunedì la bilancia segnava 

50'7

Ma non mi sono allarmata

Mi sono scaricata dopo il cappuccino con la sigaretta

E subito dopo ero

50'1

Ho fatto il mio solito

Lunedì di digiuno 

A base solo di the

Verde

È stamattina ero 

Dopo un altra scarica 

49'3

Tutto e tornato come prima

Anzi meglio di prima ;)

Domani voglio vedere un bel

48,.

D.a

Col the v +ciambella

Spunt:cappuccino e due biscotti

Pranzo:barretta(88)kraker(111)

Merenda:banana

Cena :?piadina insalata

O solo insalata +coca light

Smalitite lavorando :+800 sicuro;)

Baci baci

49'5

A me per ora va bene 

Così rimanere comunque

Tra il 49/49,5

È già un gran successo

Poi tanto a scendere 

Per me ci vuole un 

Attimo ;)

Oggi colazione(h6.00)

2oro saiwa

4gocciole

Tazza latte cereali

Partita bella carica 

Prevedo di non mangiare 

Uno a domani mattina

Alle 6

Così vedrò un 49.0

È sarò felice;)

49'5

Insalata 

Insalata x la cena (h,19'30)

2h in più 

Per un insalata 

Buono a sapersi 

Da oggi

Cena abolita!!!!!!